La gastroentérite peut survenir à tout moment, et rester hydraté est essentiel pour surmonter cette épreuve. Si la gastro vous frappe et que la pharmacie est fermée, il est recommandé de privilégier des solutions commerciales, mais voici une alternative maison que vous pouvez préparer rapidement.
Notre recette de solution de réhydratation, inspirée par Gastrolyte, est facile à concocter. Mélangez soigneusement les ingrédients suivants :
- 360 ml (12 oz) de jus d’orange pur, non sucré
- 600 ml (20 oz) d’eau bouillie refroidie
- 2,5 ml (1/2 c. à thé) de sel
Il est crucial de souligner que cette recette est une option à considérer lorsque les options commerciales ne sont pas disponibles, par exemple, lorsque la pharmacie est fermée. Notre vidéo sur TikTok OU sur Instagram vous guide à travers chaque étape de la préparation.
Un point particulièrement important à noter est que les jeunes enfants sont plus vulnérables à la déshydratation pendant les épisodes de gastroentérite. Leur petite taille et leur incapacité à exprimer pleinement leurs symptômes peuvent rendre la détection de la déshydratation plus difficile. Par conséquent, il est crucial de surveiller attentivement les signes de déshydratation chez les tout-petits, tels que la bouche sèche, l'absence de larmes en pleurant, et une diminution de l'activité. En cas de doute, consultez immédiatement un professionnel de la santé.
Gardez à l'esprit que bien que cette recette puisse être utile en cas de besoin immédiat, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé pour des conseils personnalisés.
Source: quebec.ca